印象中瑜伽就是一個人的身體折來折去的運動,原本對於這種運動沒有什麼興趣,也不知道為什麼會去參加,興沖沖的到了上課的地點發現是一間前後有整片落地玻璃的地板教室.這代表了自己可笑的很醜的姿勢一目了然,一開始先由一些簡單輕鬆的動作開始,沒想到真正可怕厲害的在後頭呢!
 
  老師示範了幾個動作,看起來十分的優雅與柔軟,雖然我表面鎮定,但是我內心的OS是有妖怪呀~同時覺得自己不可能做到,回頭看了旁邊的同事一眼,於是我們不約而同的笑了出來,所以我不敢再看同事了,怕自己一直大笑被趕出去...
  
  今天早上起床時發現肩膀大腿酸痛,肚子也很痛,不過我還是覺得這是一個很不錯的運動,再多做幾次應該可以達到減肥與雕塑曲線的效果,大家一起來跳瑜伽吧!

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